Магнезиумот е суштински минерал кој игра витална улога во различни функции на телото, вклучувајќи ја мускулната и нервната функција, регулацијата на шеќерот во крвта и здравјето на коските. Додека магнезиумот може да се добие од храна како зелен лиснат зеленчук, јаткасти плодови и цели зрна, многу ...
Прочитајте повеќе