Што треба да знаете за никотинамид аденин динуклеотид (NAD+)?

NAD+ се нарекува и коензим, а неговото целосно име е никотинамид аденин динуклеотид. Тој е важен коензим во циклусот на трикарбоксилна киселина. Го поттикнува метаболизмот на шеќери, масти и аминокиселини, учествува во синтезата на енергија и учествува во илјадници реакции во секоја клетка. Голем број експериментални податоци покажуваат дека NAD+ е широко вклучен во различни основни физиолошки активности во организмот, со што интервенира во клучните клеточни функции како што се енергетскиот метаболизам, поправката на ДНК, генетската модификација, воспалението, биолошките ритми и отпорноста на стрес.

Според релевантните истражувања, нивото на NAD+ во човечкото тело се намалува со возраста. Намаленото ниво на NAD+ може да доведе до невролошки пад, губење на видот, дебелина, пад на срцевата функција и други функционални падови. Затоа, како да се зголеми нивото на NAD+ во човечкото тело отсекогаш било прашање. Жешка тема за истражување во биомедицинската заедница.

Зошто NAD+ се намалува?

Бидејќи, како што старееме, оштетувањето на ДНК се зголемува. За време на процесот на поправка на ДНК, побарувачката за PARP1 се зголемува, активноста на SIRT е ограничена, потрошувачката на NAD+ се зголемува, а количината на NAD+ природно се намалува.

Ако дополниме доволноНАД+, ќе откриеме дека многу функции на телото почнуваат да ја враќаат младоста.

Клетките содржат NAD+. Дали сè уште треба да го дополнуваме?

Нашето тело е составено од приближно 37 трилиони клетки. Клетките мора да завршат многу „работа“ или клеточни реакции за да се одржат. Секоја од вашите 37 трилиони клетки зависи од NAD+ за да ја извршува својата тековна работа.

Со стареењето на светската популација, болестите поврзани со стареењето, како што се Алцхајмеровата болест, срцевите заболувања, проблемите со зглобовите, спиењето и кардиоваскуларните проблеми, станаа важни болести што го загрозуваат човековото здравје.

Затоа, откако NAD беше откриен од американски научници, NAD влезе во животот на луѓето, а NAD+ и неговите додатоци покажаа одлични перспективи за примена во превенцијата на болести поврзани со стареењето.

① NAD+ делува како коензим во митохондриите за да ја промовира метаболичката рамнотежа. NAD+ игра особено активна улога во метаболичките процеси како што се гликолизата, циклусот на TCA (познат како Кребсов циклус или циклус на лимонска киселина) и синџирот на транспорт на електрони. Тоа е начинот на кој клетките добиваат енергија. Стареењето и висококалоричната исхрана ги намалуваат нивоата на NAD+ во телото.

Студиите покажаа дека кај постари глувци, земањето додатоци на NAD+ го намалило зголемувањето на телесната тежина поврзано со исхраната или возраста и го подобрило капацитетот за вежбање. Дополнително, студиите дури и ги промениле ефектите од дијабетесот кај женските глувци, покажувајќи нови стратегии за борба против метаболички заболувања како што е дебелината.

NAD+ се врзува за ензими и пренесува електрони помеѓу молекулите. Електроните се основа на клеточната енергија. NAD+ делува на клетките како полнење на батерија. Кога електроните ќе се потрошат, батеријата умира. Во клетките, NAD+ може да го поттикне преносот на електрони и да им обезбеди енергија на клетките. На овој начин, NAD+ може да ја намали или зголеми ензимската активност, промовирајќи ја генската експресија и клеточната сигнализација.

② NAD+ помага во контролата на оштетувањето на ДНК

Како што организмите стареат, неповолните фактори на животната средина како што се зрачењето, загадувањето и непрецизната репликација на ДНК можат да ја оштетат ДНК. Ова е една од теориите за стареење. Речиси сите клетки содржат „молекуларен механизам“ за поправка на оваа штета.

Оваа поправка бара NAD+ и енергија, па затоа прекумерното оштетување на ДНК троши вредни клеточни ресурси. Функцијата на PARP, важен протеин за поправка на ДНК, исто така зависи од NAD+. Нормалното стареење предизвикува оштетување на ДНК да се акумулира во телото, RARP се зголемува, а со тоа и концентрациите на NAD+ се намалуваат. Оштетувањето на митохондријалната ДНК во кој било чекор ќе го влоши ова осиромашување.

③ НАД+влијае на активноста на генот за долговечност сиртуини и го инхибира стареењето

Новооткриените гени за долговечност сиртуини, познати и како „чувари на гените“, играат витална улога во одржувањето на здравјето на клетките. Сиртуините се семејство на ензими вклучени во клеточниот одговор на стрес и поправка на оштетувањата. Тие се исто така вклучени во лачењето на инсулин, процесот на стареење и здравствените состојби поврзани со стареењето, како што се невродегенеративните болести и дијабетесот.

NAD+ е горивото што им помага на сиртуините да го одржат интегритетот на геномот и да го поттикнат поправката на ДНК. Исто како што автомобилот не може да живее без гориво, сиртуините бараат NAD+ за активирање. Резултатите од студиите врз животни покажуваат дека зголемувањето на нивоата на NAD+ во телото ги активира сиртуинските протеини и го продолжува животниот век кај квасците и глувците.

④ Срцева функција

Зголемувањето на нивоата на NAD+ го штити срцето и ја подобрува функцијата на срцето. Високиот крвен притисок може да предизвика зголемено срце и затнати артерии, што може да доведе до мозочен удар. По надополнувањето на нивото на NAD+ во срцето преку додатоци на NAD+, оштетувањето на срцето предизвикано од реперфузија е инхибирано. Други студии покажаа дека додатоците на NAD+ исто така ги штитат глувците од абнормално зголемување на срцето.

⑤ Невродегенерација

Кај глувци со Алцхајмерова болест, зголемувањето на нивоата на NAD+ ја подобрило когнитивната функција со намалување на натрупувањето на протеини кои ја нарушуваат комуникацијата во мозокот. Зголемувањето на нивоата на NAD+, исто така, ги штити мозочните клетки од умирање кога нема доволно крв што тече во мозокот. NAD+ се чини дека има ново ветување во заштитата од невродегенерација и подобрувањето на меморијата.

⑥ Имунолошки систем

Како што старееме, нашиот имунолошки систем опаѓа и ние сме поподложни на болести. Неодамнешните истражувања сугерираат дека нивоата на NAD+ играат важна улога во регулирањето на имунолошките одговори и воспалението и преживувањето на клетките за време на стареењето. Студијата го истакнува терапевтскиот потенцијал на NAD+ за имунолошка дисфункција.

Врската помеѓу улогата на NAD+ и стареењето

Коензимите учествуваат во метаболизмот на важни супстанции како што се шеќери, масти и протеини во човечкото тело и играат клучна улога во регулирањето на материјалниот и енергетскиот метаболизам на телото и одржувањето на нормалните физиолошки функции. NAD е најважниот коензим во човечкото тело, исто така наречен коензим I. Учествува во илјадници редокс ензимски реакции во човечкото тело. Тој е неопходна супстанца за метаболизмот на секоја клетка. Има многу функции, а главните функции се:

1. Промовирање на производството на биоенергија

NAD+ генерира ATP преку клеточно дишење, директно надополнувајќи ја клеточната енергија и подобрувајќи ја клеточната функција;

2. Гени за поправка

NAD+ е единствениот супстрат за ензимот за поправка на ДНК PARP. Овој тип на ензим учествува во поправката на ДНК, помага во поправката на оштетената ДНК и клетките, ја намалува можноста за клеточна мутација и спречува појава на рак;

3. Активирајте ги сите протеини за долговечност

NAD+ може да ги активира сите 7 протеини за долговечност, па затоа NAD+ има поважно влијание врз анти-стареењето и продолжувањето на животниот век;

4. Зајакнување на имунолошкиот систем

NAD+ го зајакнува имунолошкиот систем и го подобрува клеточниот имунитет со селективно влијание врз преживувањето и функцијата на регулаторните Т-клетки.

5. Промовирање на растот на косата

Главната причина за опаѓање на косата е губењето на виталноста на клетките на матичната коса, а губењето на виталноста на клетките на матичната коса е затоа што нивото на NAD+ во човечкото тело се намалува. Клетките на матичната коса немаат доволно ATP за да ја извршат синтезата на протеините во косата, со што ја губат својата виталност и доведуваат до опаѓање на косата.

6. Контрола на телесната тежина, поттикнување на метаболизмот

Во 2017 година, професорот Дејвид Синклер од Медицинскиот факултет Харвард и тим од Австралискиот медицински колеџ спроведоа компаративен експеримент врз женски глувци со дебелина кои вежбале на лента за трчање 9 недели и земале NMN дневно 18 дена. Студијата покажа дека NMN влијае на метаболизмот на мастите во црниот дроб. А ефектот на синтезата е очигледно поголем од оној на вежбањето.

Имено, стареењето е придружено со прогресивно намалување на нивоата на NAD+ во ткивата и клетките кај различни модел организми, вклучувајќи глодари и луѓе. Намалувањето на нивоата на NAD+ е каузално поврзано со многу болести поврзани со стареењето, вклучувајќи когнитивен пад, рак, метаболички заболувања, саркопенија и слабост.

Како можам да го надополнувам NAD+ дневно?

Нема бесконечно снабдување со NAD+ во нашето тело. Содржината и активноста на NAD+ во човечкото тело ќе се намалува со возраста, а брзо ќе се намалува по 30-годишна возраст, што резултира со стареење на клетките, апоптоза и губење на способноста за регенерација.

Покрај тоа, намалувањето на NAD+ ќе предизвика и низа здравствени проблеми, па ако NAD+ не може да се надополни навреме, последиците можат да се замислат.

1. Додаток од храна

Храна како што се зелка, брокула, авокадо, стек, печурки и едамаме содржат NAD+ прекурсори, кои можат да се претворат во активен NAD* во телото по апсорпцијата.

2. Ограничете ја исхраната и калориите

Умереното ограничување на калориите може да ги активира патиштата за мерење на енергија во клетките и индиректно да ги зголеми нивоата на NAD*. Но, осигурајте се дека јадете балансирана исхрана за да ги задоволите нутритивните потреби на вашето тело.

3. Останете активни и вежбајте

Умерените аеробни вежби како што се трчањето и пливањето можат да ги зголемат интрацелуларните нивоа на NAD+, да помогнат во зголемувањето на снабдувањето со кислород во телото и да го подобрат енергетскиот метаболизам.

4. Следете здрави навики за спиење

За време на спиењето, човечкото тело извршува многу важни метаболички и процеси на поправка, вклучувајќи ја и синтезата на NAD*. Доволното спиење помага во одржувањето на нормални нивоа на NAD.

5. Дополнување на NAD+ прекурсорни супстанции

Никотинската киселина (NA) и никотинамидот (NAM) се претходници на NAD+. Тие можат да се синтетизираат и претвораат во NAD во човечкото тело, со што се зголемува неговата содржина. Сепак, поради ограничувањата на патот на синтеза и ензимите што ја ограничуваат брзината, биорасположивоста е ниска.

6 Директно дополнување на NAD+

Егзогената суплементација со NAD+ може брзо да ги врати нивоата на NAD+ во телото, дозволувајќи им на важните органи како што се срцето и мозокот да добијат поефикасна суплементација со NAD+.

„Суџоу Мајланд Фарм и Нутришн Инк.“ е производител регистриран од ФДА кој обезбедува висококвалитетен и високочист додаток во исхраната NAD+ во прав.

Во Suzhou Myland Pharm сме посветени на обезбедување производи со највисок квалитет по најдобри цени. Нашите NAD+ додатоци во прав се ригорозно тестирани за чистота и ефикасност, со што се осигурува дека добивате висококвалитетен додаток на кој можете да му верувате. Без разлика дали сакате да го поддржите здравјето на клетките, да го зајакнете вашиот имунолошки систем или да го подобрите целокупното здравје, нашиот NAD+ додаток во прав е совршен избор.

Со 30 години искуство и водена од висока технологија и високо оптимизирани стратегии за истражување и развој, „Суџоу Мајланд Фарм“ разви низа конкурентни производи и стана иновативна компанија за додатоци во биолошките науки, синтеза по нарачка и производствени услуги.

Покрај тоа, „Суџоу Мајланд Фарм“ е исто така производител регистриран од FDA. Ресурсите за истражување и развој, производствените капацитети и аналитичките инструменти на компанијата се модерни и мултифункционални и можат да произведуваат хемикалии од милиграми до тони во обем, и се во согласност со стандардите ISO 9001 и производствените спецификации GMP.