Мононезаситените масти се здрави масти кои нудат низа здравствени придобивки и се суштински дел од здравата, урамнотежена исхрана.Тие го промовираат здравјето на срцето со намалување на нивото на лошиот холестерол, помагање во контрола на нивото на шеќер во крвта, намалување на воспалението и поддршка на тежината...
Прочитај повеќе