Зошто треба да купите спермидин во прав? Објаснување на клучните придобивки

Спермидин,Исто така познат како спермидин, е триамин полиаминска супстанца која е широко присутна во растенија како што се пченица, соја и компири, микроорганизми како што се лактобацили и бифидобактерии и разни животински ткива. Спермидинот е јаглеводород со јаглероден скелет во форма на цик-цак составен од 7 јаглеродни атоми и амино групи на двата краја и во средината.

Современите истражувања докажаа дека спермидинот е вклучен во важни животни процеси како што се репликација на клеточната ДНК, транскрипција на mRNA и транслација на протеини, како и во повеќе патофизиолошки процеси како што се заштитата на телото од стрес и метаболизмот. Има кардиоваскуларна заштита и невропротекција, антитуморско дејство и регулирање на воспалението итн. Важна биолошка активност.

Спермидинот се смета за моќен активатор на автофагијата, интрацелуларен процес на рециклирање преку кој старите клетки се обновуваат и ја враќаат активноста. Спермидинот игра витална улога во функцијата и преживувањето на клетките. Во телото, спермидинот се произведува од неговиот претходник путресцин, кој пак е претходник на друг полиамин наречен спермин, кој е исто така клучен за функцијата на клетките.

Спермидинот и путресцинот ја стимулираат автофагијата, систем кој го разградува интрацелуларниот отпад и ги рециклира клеточните компоненти и е механизам за контрола на квалитетот на митохондриите, енергетските центри на клетката. Автофагијата ги разградува и отстранува оштетените или дефектните митохондрии, а митохондријалното отстранување е строго контролиран процес. Полиамините се способни да се врзат за многу различни видови молекули, што ги прави разновидни. Тие поддржуваат процеси како што се раст на клетките, стабилност на ДНК, клеточна пролиферација и апоптоза. Полиамините се чини дека функционираат слично на факторите на раст за време на клеточната делба, поради што путресцинот и спермидинот се критични за растот и функцијата на здравото ткиво.

Истражувачите проучувале како спермидинот ги штити клетките од оксидативен стрес, кој може да ги оштети клетките и да доведе до разни болести. Тие откриле дека спермидинот ја активира автофагијата. Студијата идентификувала неколку клучни гени засегнати од спермидинот, кои го намалуваат оксидативниот стрес и ја промовираат автофагијата во овие клетки. Покрај тоа, тие откриле дека блокирањето на mTOR патеката, која нормално е вклучена во инхибирањето на автофагијата, дополнително ги засилува заштитните ефекти на спермидинот.

Која храна е богата со спермидин?

Спермидинот е важен полиамин. Освен што го произведува самото човечко тело, неговите изобилни извори на храна и цревните микроорганизми се исто така клучни патишта на снабдување. Количината на спермидин во различни видови храна значително варира, а пченичните никулци се добро познат растителен извор. Други диететски извори вклучуваат грејпфрут, производи од соја, грав, пченка, интегрални житарки, наут, грашок, зелени пиперки, брокула, портокали, зелен чај, оризови трици и свежи зелени пиперки. Покрај тоа, храна како што се печурките шитаке, семките од амарант, карфиолот, зрелото сирење и дурианот, исто така, содржат спермидин.

Вреди да се напомене дека медитеранската исхрана содржи многу храна богата со спермидин, што може да помогне во објаснувањето на феноменот на „сина зона“ каде што луѓето живеат подолго во одредени области. Сепак, за луѓето кои не се во можност да консумираат доволно спермидин преку исхраната, додатоците на спермидин се ефикасна алтернатива. Спермидинот во овие додатоци е истиот природен молекул, што го прави ефикасна алтернатива.

Што е путресцин?

Производството на путресцин вклучува два пата, од кои двата започнуваат со аминокиселината аргинин. Во првиот пат, аргининот прво се претвора во агматин катализиран од аргинин декарбоксилаза. Потоа, агматинот понатаму се претвора во N-карбамоилпутресцин преку дејството на агматин иминохидроксилаза. На крајот, N-карбамоилпутресцинот се претвора во путресцин, со што се завршува процесот на трансформација. Вториот пат е релативно едноставен, тој директно го претвора аргининот во орнитин, а потоа го претвора орнитинот во путресцин преку дејството на орнитин декарбоксилаза. Иако овие два пата имаат различни чекори, и двата на крајот ја постигнуваат конверзијата од аргинин во путресцин.

Путресцинот е диамин кој се наоѓа во различни органи како што се панкреасот, тимусот, кожата, мозокот, матката и јајниците. Путресцинот исто така често се наоѓа во храна како што се пченични никулци, зелени пиперки, соја, ф'стаци и портокали. Неодамнешните студии покажаа дека путресцинот е важна метаболичка регулаторна супстанца која може да комуницира со биолошки макромолекули како што се негативно наелектризирана ДНК, РНК, разни лиганди (како што се β1 и β2 адренергични рецептори) и мембрански протеини, што доведува до низа физиолошки или патолошки промени во телото.

Ефект на спермидин

Антиоксидативна активност: Спермидинот има силна антиоксидативна активност и може да реагира со слободните радикали за да го намали оксидативното оштетување на клетките предизвикано од слободните радикали. Во телото, спермидинот може да ја поттикне експресијата на антиоксидантните ензими и да го зголеми антиоксидативниот капацитет.

Регулирање на енергетскиот метаболизам: Спермидинот е вклучен во регулирањето на енергетскиот метаболизам на организмите, може да ја промовира апсорпцијата и искористувањето на гликозата по внесувањето храна и влијае на односот на аеробниот метаболизам и анаеробниот метаболизам преку регулирање на ефикасноста на производството на митохондријална енергија.

антиинфламаторно дејство

Спермидинот има антиинфламаторни ефекти и може да ја регулира експресијата на воспалителните фактори и да ја намали појавата на хронично воспаление. Главно е поврзано со патеката на нуклеарен фактор-κB (NF-κB).

Раст, развој и имунолошка регулација: Спермидинот, исто така, игра важна улога во растот, развојот и имунолошката регулација. Тој може да го поттикне лачењето на хормонот за раст во човечкото тело и да помогне во подобрувањето на развојот на разни ткива и органи во телото. Во исто време, во имунолошката регулација, спермидинот ја зголемува отпорноста на телото на вируси и болести со регулирање на производството на бели крвни клетки и промовирање на отстранувањето на реактивните кислородни видови.

Одложување на стареењето: Спермидинот може да ја поттикне автофагијата, процес на чистење во клетките што помага во отстранувањето на оштетените органели и протеини, со што се одложува стареењето.

Регулација на глијалните клетки: Спермидинот игра важна регулаторна улога во глијалните клетки. Може да учествува во клеточните сигнални системи и функционалните врски помеѓу нервните клетки и игра важна регулаторна улога во развојот на невроните, синаптичкиот пренос и отпорноста на невропатија.

Кардиоваскуларна заштита: Во кардиоваскуларната област, спермидинот може да ја намали акумулацијата на липиди во атеросклеротичните плаки, да ја намали срцевата хипертрофија и да ја подобри дијастолната функција, со што се постигнува срцева заштита. Покрај тоа, внесувањето на спермидин преку исхраната го подобрува крвниот притисок и го намалува кардиоваскуларниот морбидитет и морталитет.

Во 2016 година, истражување објавено во Atherosclerosis потврди дека спермидинот може да ја намали акумулацијата на липиди во атеросклеротичните плаки. Истата година, студија објавена во Nature Medicine потврди дека спермидинот може да ја намали срцевата хипертрофија и да ја подобри дијастолната функција, со што го штити срцето и го продолжува животниот век на глувците.

Подобрување на Алцхајмеровата болест

Внесувањето спермидин е корисно за функцијата на човековата меморија. Тимот на професорот Рајнхарт од Австралија открил дека третманот со спермидин може да ја подобри когнитивната функција кај постарите лица. Студијата усвоила мултицентричен двојно слеп дизајн и вклучила 85 постари лица во 6 домови за стари лица, кои биле случајно поделени во две групи и користеле различни дози на спермидин. Нивната когнитивна функција била оценета преку тестови за меморија и поделени во четири групи: без деменција, лесна деменција, умерена деменција и тешка деменција. Беа собрани примероци од крв за да се процени концентрацијата на спермидин во нивната крв. Резултатите покажаа дека концентрацијата на спермидин е значително поврзана со когнитивната функција во групата без деменција, а когнитивното ниво кај постарите лица со лесна до умерена деменција значително се подобрило по внесувањето високи дози на спермидин.

Автофагија

Спермидинот може да ја поттикне автофагијата, како што е инхибиторниот пат mTOR (цел на рапамицин). Со поттикнување на автофагијата, тој помага во отстранувањето на оштетените органели и протеини во клетките и го одржува здравјето на клетките.

Спермидин хидрохлорид се користи во различни области

Во фармацевтската област, спермидин хидрохлоридот се користи како хепатопротективен лек кој може да ја подобри функцијата на црниот дроб и да го намали оштетувањето на црниот дроб. Покрај тоа, спермидин хидрохлоридот може да се користи за лекување на состојби како што се висок холестерол, хипертриглицеридемија и кардиоваскуларни заболувања.

Спермидин хидрохлоридот делува така што ги намалува нивоата на хомоцистеин (Hcy) во плазмата, со што се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Студиите покажаа дека спермидин хидрохлоридот може да го поттикне метаболизмот на Hcy и да го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања со намалување на нивоата на Hcy во плазмата.

Студија за ефектите на спермидин хидрохлорид врз ризикот од кардиоваскуларни заболувања покажа дека спермидин хидрохлорид може да ги намали нивоата на Hcy во плазмата, со што се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Во студијата, истражувачите ги поделиле учесниците во две групи, при што едната примала суплементација со спермидин хидрохлорид, а другата плацебо.

Резултатите од студијата покажаа дека учесниците кои примиле суплементација со спермидин хидрохлорид имале значително пониски нивоа на Hcy во плазмата и соодветно намалување на ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Дополнително, постојат и други студии кои ја поддржуваат улогата на спермидин хидрохлорид во намалувањето на ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Во прехранбената област, спермидин хидрохлоридот се користи како засилувач на вкус и овлажнувач за подобрување на вкусот на храната и одржување на влажноста на храната. Покрај тоа, спермидин хидрохлоридот може да се користи и како додаток во храната за подобрување на стапката на раст и квалитетот на мускулите кај животните.

Во козметиката, спермидин хидрохлоридот се користи како овлажнувач и антиоксиданс за одржување на влажноста на кожата и намалување на штетата од слободните радикали. Покрај тоа, спермидин хидрохлоридот може да се користи и во креми за сончање за намалување на штетата од ултравиолетовите зраци на кожата.

Во земјоделската област, спермидин хидрохлорид се користи како регулатор на растот на растенијата за да се поттикне растот на културите и да се зголемат приносите.