Во последниве години, големината на пазарот на додатоци во исхраната продолжи да се шири, при што стапките на раст на пазарот варираат во зависност од побарувачката на потрошувачите и здравствената свест во различни региони. Исто така, имаше голема промена во начинот на кој индустријата за додатоци во исхраната ги набавува состојките. Како што потрошувачите стануваат посвесни за тоа што внесуваат во своето тело, расте побарувачката за транспарентност и одржливост во снабдувањето со состојки на додатоците во исхраната. Затоа, ако сакате да изберете добар добавувач на додатоци во исхраната, мора да имате релевантно разбирање.
Денес, со зголемената свест за здравјето, исхранатадодатоцисе трансформираа од едноставни додатоци во исхраната во дневни потреби за луѓето што се стремат кон здрав живот. Анкетата на CRN од 2023 година покажува дека 74% од потрошувачите во САД користат додатоци во исхраната. На 13 мај, SPINS објави извештај во кој се откриваат најпопуларните состојки на додатоците во исхраната на пазарот.
Според податоците на SPINS за 52 недели пред 24 март 2024 година, продажбата на магнезиум во повеќеканалните и природните канали во САД во областа на додатоците во исхраната се зголемила за 44,5% на годишно ниво, достигнувајќи вкупно 322 милиони американски долари. Во областа на пијалоците, продажбата достигна 9 милиони американски долари, со годишен раст од 130,7%. Вреди да се напомене дека во областа на додатоците во исхраната, продажбата на магнезиум учествувала со 30% во продажбата во тврдењата за здравје на коските и имунолошка функција.
Тренд 1: Пазарот на спортска исхрана продолжува да се развива
Во пост-епидемиската ера, потрошувачите ширум светот почнаа да обрнуваат поголемо внимание и да ја сфаќаат важноста на здравјето и фитнесот. Според податоците на Галуп, половина од возрасните Американци вежбале најмалку три дена во неделата повеќе од 30 минути минатата година, а бројот на учесници во вежбање достигна 82,7 милиони.
Глобалната треска по фитнес го поттикна растот на побарувачката за производи за спортска исхрана. Според податоците на SPINS, во 52-те недели до 8 октомври 2023 година, продажбата на производи за хидратација, подобрување на перформансите и зголемување на енергијата го предводеше патот во природните и традиционалните канали во Соединетите Американски Држави, на годишно ниво. Стапките на раст достигнаа 49,1%, 27,3% и 7,2%, соодветно.
Покрај тоа, половина од оние кои вежбаат го прават тоа за да ја контролираат својата тежина, 40% го прават тоа за да ја зголемат издржливоста, а една третина вежбаат за да добијат мускулна маса. Младите луѓе често вежбаат за да го подобрат расположението. Со трендот на диверзифицирани потреби за спортска исхрана и сегментација на пазарот, пазарните сегменти и производите за различни фитнес цели, како што се управување со телесната тежина, здравје на коските, губење на тежина и бодибилдинг, сè уште се насочени кон различни потрошувачки групи, како што се аматерски експерти за фитнес и групи за масовна фитнес. Да се истражи и развие.
Тренд 2: Здравје на жените: иновации фокусирани на специфични потреби
Здравствените проблеми кај жените продолжуваат да се загреваат. Според податоците на SPINS, продажбата на специфични додатоци во исхраната за здравјето на жените се зголеми за -1,2% на годишно ниво во 52-те недели што завршија на 16 јуни 2024 година. И покрај целокупниот пад на пазарот, додатоците во исхраната насочени кон специфичните потреби на жените покажуваат силен раст, во области како што се орална убавина, поддршка на расположението, ПМС и губење на тежината.
Жените сочинуваат речиси половина од светската популација, но многумина сметаат дека нивните здравствени потреби не се задоволени. Според FMCG Gurus, 75% од анкетираните жени рекле дека преземаат долгорочни пристапи за одржување на здравјето, вклучително и превентивна нега. Покрај тоа, податоците од Allied Market Research покажуваат дека глобалниот пазар на додатоци во исхраната за здравје и убавина на жените достигна 57,2809 милијарди американски долари во 2020 година и се очекува да порасне на 206,8852 милијарди американски долари до 2030 година, со просечна годишна стапка на раст од 12,4% во текот на прогнозниот период.
Индустријата за додатоци во исхраната има огромен потенцијал да го поддржи управувањето со здравјето на жените. Покрај преформулирањето на производите за намалување на содржината на шеќер, сол и масти, индустријата може да додаде и функционални состојки за да обезбеди решенија за специфичните здравствени проблеми на жените и општите здравствени предизвици, како што се управувањето со стресот, превенцијата и третманот на ракот, кардиоваскуларното здравје итн.
Тренд 3: Менталното/емоционалното здравје привлекува повеќе внимание
Помладите генерации се особено загрижени за менталното здравје, при што 30% од миленијалците и потрошувачите од генерацијата Z велат дека бараат поздрав начин на живот поради загриженост за менталното здравје. Во изминатата година, 93% од потрошувачите ширум светот презедоа низа активности за подобрување на нивното ментално/емоционално здравје, како што се вежбање (34%), промена на исхраната и исхраната (28%) и земање додатоци во исхраната (24%). Аспектите на подобрување на менталното здравје вклучуваат управување со стресот и анксиозноста, одржување на расположението, будност, ментална острина и техники за релаксација.
Тренд 4: Магнезиум: Моќниот минерал
Магнезиумот е кофактор во повеќе од 300 ензимски системи во телото и е клучен за регулирање на различни биохемиски реакции во телото, вклучувајќи синтеза на протеини, мускулна и нервна функција, контрола на шеќерот во крвта и регулирање на крвниот притисок, како и здравје на коските. Дополнително, магнезиумот е неопходен во производството на енергија, оксидативната фосфорилација и гликолизата, како и за синтезата на ДНК, РНК и глутатион.
Иако магнезиумот игра важна улога во здравјето на луѓето, препорачаниот внес на магнезиум преку исхраната кај возрасните е 310 мг, според референтните внесови во исхраната утврдени од Одборот за храна и исхрана на Институтот за медицина на Националните академии (поранешна Национална академија на науките). ~400 мг. Извештај од американските Центри за контрола на болести покажува дека потрошувачите во САД консумираат само половина од препорачаната количина на магнезиум, што е далеку под стандардот.
За да се задоволат потребите на различните потрошувачи, формите на додатоци во исхраната со магнезиум исто така станаа диверзифицирани, од капсули до гумени бомбони, сите дизајнирани да обезбедат попрактичен начин на дополнување. Најчестите додадени состојки во додатоците во исхраната со магнезиум вклучуваат магнезиум глицинат, магнезиум L-треонат, магнезиум малат, магнезиум таурат, магнезиум цитрат итн.
Иако ништо не може да го замени внесувањето хранливи материи директно од храната, додатоците во исхраната можат да играат неопходна улога во вашата исхрана. Без разлика дали сакате да станете посилни, да го подобрите имунитетот или да го поправите недостатокот.
Иако тие не секогаш се медицински индицирани, во некои случаи можат да бидат корисни. Еве неколку потенцијални фактори што можат да ја оправдаат потребата од додатоци во исхраната:
1. Постојат идентификувани дефекти
Доколку сте загрижени за нутритивни недостатоци, најдобро е прво да направите крвна слика за да ги добиете податоците. Доколку има докази за недостаток, разговарајте со вашиот здравствен работник за додатоци во исхраната што можеби ќе ви бидат потребни за да го корегирате.
Во Соединетите Американски Држави, најчестите недостатоци се витамин Б6, железо и витамин Д.2. Доколку вашите крвни тестови покажат недостаток на некоја од овие хранливи материи, можеби ќе биде потребна суплементација.
Витаминот Б6 е витамин растворлив во вода кој природно се наоѓа во многу видови храна. Тој е одговорен за многу важни функции во телото, вклучувајќи го метаболизмот на протеините, јаглехидратите и мастите. Витаминот Б6, исто така, игра улога во когнитивниот развој, имунолошката функција и формирањето на хемоглобин.
2. Ризик од специфични дефекти
Ако е тоа случај, можеби ќе ви бидат потребни редовни крвни тестови за да го следите вашиот нутритивен статус. На пример, ако имате гастроинтестинално нарушување како што се целијакија, Кронова болест или улцерозен колитис, имате зголемен ризик од недостаток на калциум, магнезиум, цинк, железо, витамин Б12, фолна киселина и витамин Д.
3. Следете веганска исхрана
Постојат многу хранливи материи кои се или најлесно достапни или се достапни само во производи од животинско потекло. Вегетаријанците се изложени на ризик од недостаток на овие хранливи материи бидејќи тие не се наоѓаат вообичаено во храната од растително потекло.
Овие хранливи материи вклучуваат калциум, железо, цинк, витамин Б12, витамин Д, протеини и омега-3 масни киселини. Една студија што ја оценила нутритивната состојба на вегетаријанците и невегетаријанците кои земале додатоци во исхраната покажала дека разликите помеѓу двете групи биле мали, што се припишува на високите стапки на внесување додатоци во исхраната.
4. Не внесување доволно протеини
Вегетаријанството или претпочитањето храна со помала содржина на протеини може да ве изложи на ризик од недоволно внесување протеини. Недостатокот на соодветни протеини може да доведе до слаб раст, анемија, слабост, едем, васкуларна дисфункција и нарушен имунитет.
5. Сакате да добиете мускулна маса
Покрај тренинг за сила и внесување доволно калории, можеби ќе ви бидат потребни дополнителни протеини и додатоци во исхраната ако вашата цел е да изградите мускули. Според Американскиот колеџ за спортска медицина, за да се зголеми мускулната маса, се препорачува луѓето кои редовно креваат тегови да консумираат од 1,2 до 1,7 грама протеини на килограм телесна тежина дневно.
Друг важен додаток што можеби ќе ви треба за да изградите мускули се аминокиселините со разгранет ланец (BCAA). Тие се група од три есенцијални аминокиселини, леуцин, изолеуцин и валин, кои не можат да бидат произведени од човечкото тело. Тие мора да се внесуваат преку храна или додатоци во исхраната.
6. Сакате да го подобрите имунитетот
Добрата исхрана и внесувањето доволно макронутриенти и микронутриенти се важни за силен имунолошки систем. На пазарот има многу производи за кои може да се тврди дека го зајакнуваат вашиот имунитет, но бидете претпазливи со овие тврдења и користете само докажани производи.
Истражувањата покажуваат дека земањето додатоци во исхраната на одредени витамини, минерали и билки може да помогне во подобрување на имунолошкиот одговор и спречување на болести.
7. Постари лица
Не само што потребите за одредени витамини и минерали се зголемуваат со возраста, туку и намалувањето на апетитот може да претставува предизвик за постарите возрасни лица да добијат соодветна исхрана.
На пример, како што старееме, кожата го апсорбира витаминот Д помалку ефикасно, а покрај тоа, постарите возрасни лица може да добиваат помалку сончева светлина. Додатоци во исхраната со витамин Д може да бидат потребни за заштита на имунолошкиот систем и здравјето на коските.
Американската администрација за храна и лекови (FDA) дефинира додатоци во исхраната како:
Додатоците во исхраната се производи што се користат за зголемување на дневниот внес на хранливи материи, а исто така содржат и „диететски состојки“, вклучувајќи витамини и минерали, што се користат за дополнување на исхраната. Повеќето се безбедни и имаат одлични здравствени придобивки, но некои имаат здравствени ризици, особено ако се претеруваат. Додатоците во исхраната вклучуваат витамини, минерали, аминокиселини, масни киселини, ензими, микроорганизми (т.е. пробиотици), билки, ботанички и животински екстракти или други супстанции погодни за човечка конзумација (и може да содржат која било комбинација од овие состојки).
Технички гледано, додатоците во исхраната не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на која било болест.
ФДА ја дефинира медицинската храна на следниов начин:
Медицинската храна е формулирана за да ги задоволи специфичните нутритивни потреби што се јавуваат кај хронични заболувања и не може да се задоволи само со диета. На пример, кај Алцхајмеровата болест, мозокот не е во состојба ефикасно да ја користи гликозата, односно шеќерот, за производство на енергија. Овој недостаток не може да се задоволи со јадење редовна храна или промена на исхраната.
Медицинската храна може да се смета за нешто помеѓу лекови на рецепт и додатоци во исхраната.
Терминот медицинска храна е „храна формулирана за ентерална консумација или администрација под надзор на лекар и наменета за специфично диететско управување со болест или состојба со уникатни нутритивни барања засновани на општо прифатени научни принципи, медицинска евалуација“.
Еве некои разлики помеѓу додатоците во исхраната и медицинската храна:
◆Медицинската храна и додатоците во исхраната имаат посебни регулаторни класификации на FDA
◆Медицинската храна бара медицински надзор
◆Медицинската храна е погодна за специфични болести и групи на пациенти
◆Медицински барања може да се поднесат за медицинска храна
◆Додатоците во исхраната имаат строги упатства за етикетирање и списоци на состојки, додека медицинската храна речиси и да нема прописи за етикетирање.
На пример: додаток во исхраната и медицинска храна содржат фолна киселина, пироксиамин и цијанокобаламин.
Клучната разлика помеѓу двете е во тоа што за медицинската храна треба да се наведе здравствено тврдење дека производот е за „хиперхомоцистеин“ (високи нивоа на хомоцистеин) и дека се обезбедува под медицински надзор; додека за додатоците во исхраната не е толку јасно, само пишува нешто како „поддржува здрави нивоа на хомоцистеин“.
Како што потрошувачите стануваат сè позагрижени за здравјето и исхраната, додатоци во исхраната повеќе не се ограничени на апчиња или капсули, туку сè повеќе се интегрираат во секојдневните пијалоци. Новите додатоци во исхраната во форма на пијалоци не само што се лесни за носење, туку и полесни за апсорпција од страна на телото, станувајќи нов здрав избор во современиот брз живот.
1. Нутритивно збогатени пијалоци
Нутритивно збогатените пијалоци ја зголемуваат хранливата вредност на пијалоците со додавање на разни витамини, минерали, диететски влакна и други додатоци во исхраната. Овие пијалоци се погодни за луѓе на кои им се потребни дополнителни додатоци во исхраната, како што се бремени жени, постари лица, спортисти или оние кои не се во можност да одржуваат балансирана исхрана поради зафатен работен распоред. На пример, некои млечни пијалоци на пазарот имаат додадено калциум и витамин Д за зајакнување на здравјето на коските, додека овошните пијалоци може да имаат додадено витамини Ц и Е за подобрување на антиоксидантниот капацитет.
2. Функционални пијалоци
Енергетските пијалоци често содржат специфични додатоци во исхраната дизајнирани да обезбедат енергија, да го зајакнат имунитетот, да го подобрат сонот и други специфични функции. Овие пијалоци може да содржат состојки како што се кофеин, екстракт од зелен чај и женшен, како и витамини од групата Б и електролити. Енергетските пијалоци се погодни за оние на кои им е потребно освежително или дополнително снабдување со енергија, како што се оние кои работат, учат или вежбаат со висок интензитет подолг временски период.
3. Пијалоци од растителни протеини
Пијалоците од растителни протеини, како што се бадемово млеко, соино млеко, овесно млеко итн., ја зголемуваат содржината на протеини и хранливата вредност со додавање додатоци во исхраната како што е растителниот протеин во прав. Овие пијалоци се погодни за вегетаријанци, за оние кои се нетолерантни на лактоза или за оние кои сакаат да го зголемат внесот на протеини. Пијалоците од растителни протеини не само што обезбедуваат богати протеини, туку содржат и диететски влакна и разновидни витамини и минерали.
4. Пробиотски пијалоци
Пробиотските пијалоци, како што се јогуртот и ферментираните пијалоци, содржат живи пробиотици кои помагаат во одржувањето на здравјето на цревата и го зајакнуваат имунитетот. Овие пијалоци се погодни за луѓе на кои им е потребно подобрување на рамнотежата на цревната флора и подобрување на дигестивната функција. Пробиотските пијалоци може да се консумираат со појадок или како ужина за надополнување на пробиотиците.
5. Пијалоци од сокови од овошје и зеленчук
Напитоците од сок од овошје и зеленчук се прават со додавање додатоци во исхраната како што се диететски влакна и витамини за да се направат напитоци богати со витамини и минерали со концентрирање на овошен сок, зеленчуков сок или мешавина од зеленчуков сок. Овие напитоци можат да им помогнат на потрошувачите лесно да ги консумираат хранливите материи што им се потребни од зеленчукот и овошјето секој ден и се особено погодни за оние кои не сакаат да јадат овошје и зеленчук или се премногу зафатени на работа за да подготвуваат свежо овошје и зеленчук.
Употребата на додатоци во исхраната во пијалоците им обезбедува на потрошувачите поразновидни здравствени избори. Без разлика дали станува збор за подобрување на исхраната, функционално подобрување или специфични здравствени цели, потрошувачите можат да го изберат вистинскиот пијалок според нивните потреби. Сепак, важно е да се напомене дека иако овие пијалоци можат да бидат дел од здрава исхрана, тие не се целосна замена за комплетна, балансирана исхрана. Правилната исхрана, умереното вежбање и добрите животни навики остануваат клучни за одржување на добро здравје. При употреба на овие пијалоци што содржат додатоци во исхраната, се препорачува да се следат упатствата за производот и препораките на лекарот за да се обезбеди безбедност и ефикасност.
Ако сакате да ги купите најдобрите додатоци во исхраната, еве неколку основни прашања што треба да ги поставите.
1. Независно тестирање и сертификација од трета страна
Додатоците во исхраната не се регулирани од ФДА како лековите. Како знаете дали додатокот во исхраната што го купувате е безбеден за земање? Можете да го побарате печатот за независно тестирање од трета страна на етикетата.
Постојат голем број независни организации кои вршат тестирање на квалитетот на додатоците во исхраната, вклучувајќи:
◆ConsumerLab.com
◆NSF International
◆Фармакопеја на Соединетите Американски Држави
Овие организации ги тестираат додатоците во исхраната за да се осигурат дека се правилно направени, ги содржат состојките наведени на етикетата и не содржат штетни елементи. Но, тоа исто така не мора да гарантира дека додатокот ќе биде безбеден или ефикасен за вас. Затоа, ве молиме консултирајте се пред употреба. Додатоците содржат активни состојки кои влијаат на телото и можат да реагираат со лекови.
2. Не-ГМО/Органски
Кога барате додатоци во исхраната, барајте производи што содржат не-ГМО и органски состојки. Генетски модифицираните организми (ГМО) се растенија и животни што содржат изменета ДНК што не би се појавила природно преку парење или генетска рекомбинација.
Иако истражувањата се во тек, остануваат прашањата за тоа како ГМО можат да влијаат врз здравјето на луѓето или животната средина. Некои веруваат дека ГМО можат да предизвикаат алергиски реакции кај луѓето или да ги променат генетските карактеристики на растенијата или организмите во екосистемот. Придржувањето кон додатоци во исхраната направени со состојки кои не се ГМО може да спречи неочекувани несакани ефекти.
Министерството за земјоделство на САД вели дека органските производи не можат да содржат генетски модифицирани организми. Затоа, купувањето додатоци во исхраната кои се означени како органски и не-ГМО гарантира дека добивате производ со најприродни можни состојки.
3. Алергија
Како и производителите на храна, производителите на додатоци во исхраната мора јасно да ги идентификуваат следниве главни алергени во храната на своите етикети: пченица, млечни производи, соја, кикирики, јаткасти плодови, јајца, школки и риба.
Доколку имате алергии на храна, треба да се осигурате дека вашите додатоци во исхраната не содржат алергени. Исто така, треба да го прочитате списокот на состојки и да побарате совет доколку имате загриженост во врска со некоја состојка во храната или додатокот.
Американската академија за алергија, астма и имунологија (AAAI) вели дека луѓето со алергии и астма треба да обрнат дополнително внимание на етикетите на додатоците во исхраната. AAAI, исто така, ги потсетува луѓето дека „природно“ не значи безбедно. Билките како што се чајот од камилица и ехинацеата може да предизвикаат алергиски реакции кај луѓе со сезонски алергии.
4. Без непотребни адитиви
Пред илјадници години, луѓето додавале сол во месото за да спречат расипување, што ја прави солта еден од најраните додатоци во исхраната. Денес, солта повеќе не е единствениот додаток што се користи за продолжување на рокот на траење на храната и додатоците во исхраната. Во моментов, повеќе од 10.000 адитиви се одобрени за употреба.
Иако се корисни за рокот на траење, истражувачите откриле дека овие адитиви не се толку добри за здравјето, особено за децата. Американската академија за педијатрија (AAP) вели дека хемикалиите во храната и додатоците во исхраната може да влијаат на хормоните, растот и развојот.
Ако имате прашања во врска со некоја состојка, прашајте професионалец. Етикетите можат да бидат збунувачки, но тие можат да ви помогнат да ги анализирате информациите и да откриете што ви одговара.
5. Краток список на состојки (доколку е можно)
Етикетите на додатоците во исхраната мора да содржат список на активни и неактивни состојки. Активните состојки се состојки што влијаат на телото, додека неактивните состојки се адитиви и полнила. Иако листите на состојки варираат во зависност од видот на додатокот што го земате, прочитајте ја етикетата и изберете додаток со пократок список на состојки.
Понекогаш, пократките листи не секогаш значат „подобро“. Исто така е важно да се обрне внимание на тоа што содржи производот. На пример, некои мултивитамини и збогатени протеински прашоци содржат долг список на состојки поради природата на производот. Кога го разгледувате списокот на состојки, размислете зошто и како го користите производот.
Исто така, дали компанијата го произведува производот? Компаниите за додатоци во исхраната се или производители или дистрибутери. Ако се производители, тогаш се производители на производи. Ако е дистрибутер, развојот на производи е друга компанија.
Значи, како дилер, дали ќе ви кажат која компанија го произведува нивниот производ? Со ова прашање, барем можете да го осигурате кредибилитетот на производителот. Исто така, дали компанијата ги поминала ревизиите на производството од FDA и од трети страни?
Во суштина, ова значи дека ревизорите вршат проценки на лице место и ги прегледуваат производствените процеси за да се осигурат дека се исполнети сите барања.
„Суџоу Мајланд Фарм енд Нутришн Инк.“ се занимава со бизнис со додатоци во исхраната од 1992 година. Тоа е првата компанија во Кина што развива и комерцијализира екстракт од семки од грозје.
Со 30 години искуство и водена од висока технологија и високо оптимизирана стратегија за истражување и развој, компанијата разви низа конкурентни производи и стана иновативна компанија за додатоци во биолошките науки, синтеза по нарачка и производствени услуги.
Покрај тоа, „Суџоу Мајланд Фарм енд Нутришн Инк.“ е исто така производител регистриран од ФДА. Ресурсите за истражување и развој, производствените капацитети и аналитичките инструменти на компанијата се модерни и мултифункционални и можат да произведуваат хемикалии од милиграми до тони во обем, и се во согласност со стандардите ISO 9001 и производствените спецификации GMP.
П: Што точно се антиоксиданси?
Одговор: Антиоксидансите се специјални хранливи материи кои го штитат телото од штетни токсини наречени оксиданти или слободни радикали, кои можат да ги оштетат клетките, да го забрзаат стареењето и да предизвикаат болести.
П: Какви се вашите мислења за додатоците во исхраната во форма на храна?
A: Луѓето еволуирале во текот на милиони години за да ги користат хранливите материи од храната, а додатоците во исхраната треба да обезбедат хранливи материи што е можно поблиску до нивната природна состојба. Ова е првичната намера на додатоците во исхраната базирани на храна - хранливите материи комбинирани со храната се слични на хранливите материи содржани во самата храна.
Прашање: Ако земате толку многу додатоци во исхраната во големи дози, зарем тие нема да се излачат?
Одговор: Водата е најосновна хранлива материја за човечкото тело. Откако водата ќе ја заврши својата мисија, таа ќе се излачи. Дали ова значи дека не треба да пиете вода поради ова? Истото важи и за многу хранливи материи. На пример, суплементацијата со витамин Ц ги зголемува нивоата на витамин Ц во крвта неколку часа пред да се излачи. Во овој период, витаминот Ц ги штити клетките од оштетување, отежнувајќи го преживувањето на бактериите и вирусите што навлегуваат. Хранливите материи доаѓаат и си одат, извршувајќи ја својата работа помеѓу.
П: Слушнав дека повеќето витамински додатоци не се апсорбираат освен ако не се комбинираат со други хранливи материи. Дали е ова вистина?
A: Постојат многу заблуди за апсорпцијата на витамини и минерали, кои често произлегуваат од компаниите кои се натпреваруваат да тврдат дека нивните производи се подобри од другите. Всушност, не е тешко витамините да се апсорбираат од човечкото тело. И минералите треба да се комбинираат со други супстанции за да се апсорбираат. Овие фактори на врзување - цитрати, хелати на аминокиселини или аскорбати - им помагаат на минералите да поминат низ ѕидовите на дигестивниот тракт и во крвотокот. Повеќето минерали во храната се комбинираат на ист начин.
Одрекување од одговорност: Оваа статија е само за општи информации и не треба да се толкува како медицински совет. Некои од информациите во блог постовите доаѓаат од Интернет и не се професионални. Оваа веб-страница е одговорна само за сортирање, форматирање и уредување на статиите. Целта на пренесување повеќе информации не значи дека се согласувате со нејзините ставови или ја потврдувате автентичноста на нејзината содржина. Секогаш консултирајте се со здравствен работник пред да користите какви било додатоци или да правите промени во вашиот режим на здравствена заштита.
Време на објавување: 06.09.2024
