Зошто треба да купите спермидин во прав? Објаснети клучните придобивки

Спермидин,исто така познат како спермидин, е триамин полиамин супстанција која е широко пронајдена во растенија како пченица, соја и компири, микроорганизми како лактобацили и бифидобактерии и разни животински ткива. Спермидин е јаглеводород со јаглероден скелет во облик на цик-цак составен од 7 јаглеродни атоми и амино групи на двата краја и во средината.

Современите истражувања докажаа дека спермидин е вклучен во важни животни процеси како што се репликација на клеточната ДНК, транскрипција на mRNA и превод на протеини, како и повеќе патофизиолошки процеси како што се заштитата од стрес на телото и метаболизмот. Има кардиоваскуларна заштита и невропротекција, антитуморно и регулирање на воспаленијата итн. Важна биолошка активност.

Спермидин се смета за моќен активатор на автофагијата, процес на интрацелуларен рециклирање преку кој старите клетки се обновуваат и ја враќаат активноста. Спермидин игра витална улога во функцијата и опстанокот на клетките. Во телото, спермидин се произведува од неговиот претходник путресцин, кој пак е претходник на друг полиамин наречен спермин, кој исто така е критичен за функцијата на клетките.

Спермидинот и путресцинот ја стимулираат автофагијата, систем кој го разградува интрацелуларниот отпад и ги рециклира клеточните компоненти и е механизам за контрола на квалитетот на митохондриите, моќниците на клетката. Автофагијата се распаѓа и ги отстранува оштетените или неисправните митохондрии, а митохондријалното отстранување е строго контролиран процес. Полиамините се способни да се врзат за многу различни типови на молекули, што ги прави разновидни. Тие ги поддржуваат процесите како што се растот на клетките, стабилноста на ДНК, клеточната пролиферација и апоптозата. Се чини дека полиамините функционираат слично на факторите на раст за време на клеточната делба, поради што путресцинот и спермидинот се клучни за растот и функцијата на здравото ткиво.

Истражувачите проучувале како спермидин ги штити клетките од оксидативен стрес, кој може да ги оштети клетките и да доведе до разни болести. Откриле дека спермидинот ја активира автофагијата. Студијата идентификуваше неколку клучни гени под влијание на спермидин кои го намалуваат оксидативниот стрес и промовираат автофагија во овие клетки. Покрај тоа, тие открија дека блокирањето на патеката mTOR, која вообичаено е вклучена во инхибирање на автофагијата, дополнително ги зајакнува заштитните ефекти на спермидин.

Која храна е богата со спермидин?

Спермидин е важен полиамин. Покрај тоа што ги произведува самото човечко тело, неговите изобилни извори на храна и цревни микроорганизми се исто така клучни патишта за снабдување. Количината на спермидин во различните намирници значително варира, а никулците од пченица се добро познат растителен извор. Други диететски извори вклучуваат грејпфрут, производи од соја, грав, пченка, цели зрна, наут, грашок, зелени пиперки, брокула, портокали, зелен чај, оризови трици и свежи зелени пиперки. Покрај тоа, храната како што се шитаке печурките, семките од амарант, карфиолот, зрелото сирење и дуриан исто така содржи спермидин.

Вреди да се напомене дека медитеранската исхрана содржи многу храна богата со спермидин, што може да помогне да се објасни феноменот на „сината зона“ каде луѓето живеат подолго во одредени области. Сепак, за луѓето кои не се во можност да консумираат доволно спермидин преку исхраната, додатоците на спермидин се ефикасна алтернатива. Спермидинот во овие додатоци е иста природна молекула, што го прави ефикасна алтернатива.

Што е путресцин?

Производството на путресцин вклучува два патишта, од кои и двата започнуваат со амино киселината аргинин. Во првиот пат, аргининот прво се претвора во агматин катализиран од аргинин декарбоксилаза. Последователно, агматин дополнително се претвора во N-карбамоилпутресцин преку дејство на агматин иминохидроксилаза. На крајот, N-carbamoylputrescine се претвора во путресцин, завршувајќи го процесот на трансформација. Вториот пат е релативно едноставен, тој директно го претвора аргининот во орнитин, а потоа го претвора орнитинот во путресцин преку дејство на орнитин декарбоксилаза. Иако овие два патишта имаат различни чекори, и двете на крајот постигнуваат конверзија од аргинин во путресцин.

Путрешин е диамин кој се наоѓа во различни органи како што се панкреасот, тимусот, кожата, мозокот, матката и јајниците. Путрешинот исто така најчесто се наоѓа во храна како што се пченични никулци, зелени пиперки, соја, ф'стаци и портокали. Неодамнешните студии покажаа дека путресцинот е важна метаболичка регулаторна супстанција која може да комуницира со биолошки макромолекули како што се негативно наелектризираната ДНК, РНК, разни лиганди (како β1 и β2 адренергични рецептори) и мембрански протеини. , што доведува до низа физиолошки или патолошки промени во телото.

Ефект на спермидин

Антиоксидантна активност: Спермидин има силна антиоксидантна активност и може да реагира со слободните радикали за да го намали оксидативното оштетување на клетките предизвикано од слободните радикали. Во телото, спермидин исто така може да го промовира изразувањето на антиоксидантните ензими и да го подобри антиоксидантниот капацитет.

Регулирање на енергетскиот метаболизам: Спермидинот е вклучен во регулирањето на енергетскиот метаболизам на организмите, може да ја промовира апсорпцијата и искористувањето на гликозата по внесувањето храна и влијае на односот на аеробниот метаболизам и анаеробниот метаболизам преку регулирање на ефикасноста на производството на митохондријална енергија.

антиинфламаторно дејство

Спермидин има антиинфламаторно дејство и може да ја регулира експресијата на воспалителните фактори и да ја намали појавата на хронично воспаление. Главно поврзано со патеката на нуклеарниот фактор-κB (NF-κB).

Раст, развој и имунолошка регулација: Спермидинот исто така игра важна улога во растот, развојот и имунолошкиот регулатива. Може да го промовира лачењето на хормонот за раст во човечкото тело и да помогне во подобрување на развојот на различни ткива и органи на телото. Во исто време, во имуната регулација, спермидин ја подобрува отпорноста на телото на вируси и болести преку регулирање на производството на бели крвни зрнца и промовирање на отстранување на реактивните видови кислород.

Одложено стареење: Спермидин може да промовира автофагија, процес на чистење во клетките што помага да се отстранат оштетените органели и протеини, а со тоа го одложува стареењето.

Регулација на глијалните клетки: Спермидин игра важна регулаторна улога во глијалните клетки. Може да учествува во клеточните сигнални системи и функционалните врски помеѓу нервните клетки и игра важна регулаторна улога во развојот на невронот, синаптичкиот пренос и отпорноста на невропатија.

Кардиоваскуларна заштита: Во кардиоваскуларното поле, спермидин може да ја намали акумулацијата на липидите во атеросклеротичните плаки, да ја намали срцевата хипертрофија и да ја подобри дијастолната функција, а со тоа да постигне срцева заштита. Дополнително, внесувањето на спермидин во исхраната го подобрува крвниот притисок и го намалува кардиоваскуларниот морбидитет и морталитет.

Во 2016 година, истражувањето објавено во Атеросклероза потврди дека спермидин може да ја намали акумулацијата на липидите во атеросклеротичните плаки. Истата година, студија објавена во Nature Medicine потврди дека спермидин може да ја намали срцевата хипертрофија и да ја подобри дијастолната функција, а со тоа да го заштити срцето и да го продолжи животниот век на глувците.

Подобрување на Алцхајмеровата болест

Внесот на спермидин е корисен за функцијата на човековата меморија. Тимот на професор Рајнхарт од Австралија откри дека третманот со спермидин може да ја подобри когнитивната функција на постарите лица. Студијата усвоила мултицентричен дизајн со двојно слепило и вклучи 85 стари лица во 6 старечки домови, кои по случаен избор биле поделени во две групи и користеле различни дози на спермидин. Нивната когнитивна функција беше оценета преку тестови за меморија и поделена во четири групи: без деменција, блага деменција, умерена деменција и тешка деменција. Примероците на крв беа собрани за да се оцени концентрацијата на спермидин во нивната крв. Резултатите покажаа дека концентрацијата на спермидин е значително поврзана со когнитивната функција кај групата без деменција, а когнитивното ниво на постарите луѓе со блага до умерена деменција значително се подобри по внесувањето високи дози на спермидин.

Автофагија

Спермидин може да промовира автофагија, како што е инхибиторниот пат mTOR (цел на рапамицин). Со промовирање на автофагијата, помага да се отстранат оштетените органели и протеини во клетките и го одржува здравјето на клетките.

Спермидин хидрохлорид се користи во различни области

Во фармацевтската област, спермидин хидрохлорид се користи како хепатопротективен лек кој може да ја подобри функцијата на црниот дроб и да го намали оштетувањето на црниот дроб. Покрај тоа, спермидин хидрохлорид може да се користи за лекување на состојби како што се висок холестерол, хипертриглицеридемија и кардиоваскуларни болести.

Спермидин хидрохлорид делува така што ги намалува нивоата на хомоцистеин (Hcy) во плазмата, а со тоа го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Истражувањата покажаа дека спермидин хидрохлорид може да го промовира метаболизмот на Hcy и да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести со намалување на нивото на Hcy во плазмата.

Една студија за ефектите на спермидин хидрохлорид врз ризикот од кардиоваскуларни болести покажа дека спермидин хидрохлорид може да го намали нивото на Hcy во плазмата, а со тоа да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести. Во студијата, истражувачите ги поделиле учесниците во две групи, при што едната примала суплементација со спермидин хидрохлорид, а другата примала плацебо.

Резултатите од студијата покажаа дека учесниците кои примале суплементација со спермидин хидрохлорид имале значително пониски нивоа на Hcy во плазмата и соодветно намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести. Дополнително, постојат и други студии кои ја поддржуваат улогата на спермидин хидрохлорид во намалувањето на ризикот од кардиоваскуларни болести.

Во областа на храната, спермидин хидрохлорид се користи како засилувач на вкус и навлажнувач за подобрување на вкусот на храната и одржување на влажноста на храната. Покрај тоа, спермидин хидрохлорид може да се користи и како додаток за добиточна храна за да се подобри стапката на раст и квалитетот на мускулите на животните.

Во козметиката, спермидин хидрохлоридот се користи како навлажнувач и антиоксиданс за одржување на влажноста на кожата и намалување на оштетувањето од слободните радикали. Покрај тоа, спермидин хидрохлорид може да се користи и во креми за сончање за да се намали оштетувањето на кожата од ултравиолетовите зраци.

Во земјоделското поле, спермидин хидрохлорид се користи како регулатор на растот на растенијата за да се промовира растот на културите и да се зголеми приносот.