Научното име на NAD е никотинамид аденин динуклеотид. NAD+ постои во секоја клетка од нашето тело. Тој е клучен метаболит и коензим во различни метаболички патишта. Посредува и учествува во различни биолошки процеси. Повеќе од 300 ензими зависат од NAD+ за да работат. Сепак, нивото на содржина на NAD+ не е статично. Како што старееме, содржината на NAD+ во клетките ќе се намалува. Особено по 30-тата година, нивото на NAD+ значително ќе опадне, што ќе доведе до опаѓање на многу функции и со тоа ќе покаже симптоми на стареење. Никотинамид рибозид хлорид е форма на витамин Б3. Никотинамид рибозид хлорид може да се претвори во NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид). Тој е еден од најпроучените NAD+ прекурсори. Лесно се апсорбира од телото и се користи. Многу студии покажаа дека дополнувањето на NRC може да ги зголеми нивоата на NAD+, што пак може да донесе придобивки за метаболичкиот, кардиоваскуларниот и нервниот систем. Често се користи како додаток во исхраната за промовирање на целокупното здравје и благосостојба.
Никотинамид рибозид хлорид (NRC) е дериват на витамин Б3 и нова биоактивна супстанција. Составен е од молекула на шеќер рибоза и витамин Б3 компонента никотинамид (исто така познат како никотинска киселина или витамин Б3). Може да се конзумира преку јадење месо, риба, житарки и друга храна или преку NRC додатоци.
Никотинамид рибоза хлорид може да се претвори во NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) и да врши биолошка активност во клетките. NAD+ е важен интрацелуларен коензим кој учествува во различни клеточни метаболички процеси, вклучувајќи производство на енергија, поправка на ДНК, клеточна пролиферација итн. За време на процесот на стареење на човечкото тело, содржината на NAD+ постепено се намалува. Додатокот на никотинамид рибозид хлорид може да го зголеми нивото на NAD+, што се очекува да го одложи појавувањето на стареењето на клетките и поврзаните болести.
Истражувањето на никотинамид рибозид хлорид покажа дека има многу биолошки активности, како што се:
Подобрување на енергетскиот метаболизам, подобрување на издржливоста и вежбање;
Подобрување на невролошката функција и меморијата;
Подобрете ја функцијата на имунолошкиот систем.
Генерално, никотинамид рибозид хлорид е многу ветувачка нутрацевтска состојка со широки изгледи за примена.
Покрај тоа, никотинамид рибоза хлорид е исто така широко користен во научните истражувања. Како претходник на NAD+, може да се користи за проучување на биосинтезата и метаболичките патишта на NAD+ и други сродни прашања. Во исто време, никотинамид рибозид хлорид исто така се користи како состојка во здравствени производи и козметика за промовирање на здравјето на клетките и намалување на стареењето на кожата.
Стареењето е вечна тема за човечките суштества. Според истражувањата на научниците, стареењето на клетките е тесно поврзано со намалувањето на содржината на никотинамид аденин динуклеотид (NAD). NAD е важна алка во метаболизмот и поправката на клетките во човечкото тело. Тоа не само што може да го одложи стареењето, туку и да ја одржува виталноста на клетките и да го одржува физичкото и менталното здравје. но. Како што старееме, нивоата на NAD во нашите тела се намалуваат побрзо и побрзо, па дури и може да се намали за повеќе од половина на возраст од 40 до 80 години.
Во нашето тело постои многу важен ензим, кој е основна компонента на клеточниот енергетски метаболизам. Колку е важно? Речиси сите процеси кои ја одржуваат нормалната работа на телото, како што се метаболизмот, поправката и имунитетот, бараат учество на овој ензим. Кога нивото на овој ензим се намалува, може да се појават многу симптоми и болести поврзани со стареењето, како што се метаболички болести, ослабена имунолошка функција, когнитивно опаѓање итн. Овој важен ензим има долго име: никотинамид аденин динуклеотид или NAD+.
Накратко, намалувањето на NAD+ во телото значи стареење. Значи, дали можеме да го надополниме NAD+ на телото за да го одложиме стареењето? Ако директно го дополните NAD+, човечкото тело нема да може да го апсорбира, а ќе има сериозни несакани ефекти. Затоа, луѓето го свртеа своето внимание на прекурсорната супстанција на NAD+: никотинамид рибоза хлорид (NRC).
Никотинамид рибозид хлорид е форма на витамин Б3 и еден од најпроучените NAD+ прекурсори. Лесно се апсорбира и се користи од телото. Многу студии покажаа дека дополнувањето на NR може да ги зголеми нивоата на NAD+, што пак може да донесе придобивки за метаболичкиот, кардиоваскуларниот и нервниот систем.
Терминот „анти-стареење“ добива лош рап. Звучи како да се обидуваме да спречиме нешто што е веќе во тек или не можеме да ги прифатиме деловите од себе што треба да ги сакаме. Но, реалноста е дека метаболичките промени се случуваат под кожата пред да ги видиме ефектите од стареењето. Изборот да му пристапиме на нашето здравје од внатре кон надвор можеби е токму она што ни треба за да го подобриме начинот на кој старееме.
Всушност, еден од белезите на стареењето е процес познат како „митохондријална дисфункција“, термин кој се однесува на општо губење на енергија и ефикасност на нашите клетки со текот на времето. Ова може да биде една од причините зошто старееме. Ако митохондриите се во срцето на нашето стареење, вреди да се истражи секој можен начин да се одржи нивната работа што е можно подолго.
Дознајте за митохондриите.
Во речиси секоја клетка се наоѓаат овие ситни органели со чудна форма наречени митохондрии — „моќта на клетката“. Овие мали органи се одговорни за производство на 90% од енергијата што ја бара нашето тело. Митохондриите се причината што денес постоиме како сложени животни, а не како бактерии.
Не секогаш знаеме колку митохондриите се важни за нашето здравје. Клучен начин да ги одржувате вашите митохондрии здрави е молекула наречена NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид). Нашите клетки природно произведуваат NAD+ и го користиме континуирано во текот на денот.
Знаеме и дека нашата понуда на NAD+ опаѓа како што старееме. Откако истражувачите сфатија дека NAD+ може да го држи клучот за одржување на нашите клетки здрави, тие се обидоа да најдат начин да го искористат максимумот.
Истражувачите веќе знаат дека два витамини го започнуваат хемискиот процес на зголемување на NAD+: ниацин и ниацинамид. Тие беа откриени во 1930-тите за лекување на пелагра, потенцијално фатален недостаток на витамин Б3.
Ниацин, исто така, ќе стане лек за висок холестерол во 1950-тите. Сепак, откриено е дека консумирањето високи дози на ниацин понекогаш може да предизвика досадно црвенило на кожата што е иритирачко и грозно.
Ниацинамид не предизвикува црвенило на кожата и теоретски може да обезбеди многу од истите придобивки, но го инхибира активирањето на важните протеини кои промовираат поправка на клетките наречени сиртуини. Ниту ниацинамид ниту ниацин не беа толку ефикасни како што се надеваа истражувачите.
Иако овие два витамини се NAD+ прекурсори, тие не се идеално решение. Поради негативните несакани ефекти на ниацин и релативната ефикасност на никотинамидот, истражувачите сè уште немаат доволно добар витамински додаток за да ги зголемат нивоата на NAD +.
Откривање на никотинамид рибозид.
Друга форма на витамин Б3 наречена никотинамид рибозид беше откриена во квасецот во 1940-тите. Но, дури во раните 2000-ти научниците почнаа да го гледаат потенцијалот на овој трет витамин, Б3, не само да го зголеми NAD+ туку и да го подобри здравјето на луѓето. Во 2004 година, истражувачки тим од колеџот Дартмут откри дека никотинамид рибозид, како и неговиот брат витамин Б3, е претходник на NAD+.
Истражувачкиот тим предводен од д-р Чарлс Бренер откри дека никотинамид рибозидот го зголемува NAD+ кај глувците, а глувците доживеале плејада на здравствени придобивки како резултат.
Глувците покажаа сè, од подобрување на нивото на шеќер и холестерол во крвта до намалено оштетување на нервите и отпорност на зголемување на телесната тежина. Д-р Чарлс Бренер ги сметал овие резултати толку охрабрувачки што го направил следниот чекор за да ги разбере импликациите на никотинамид рибозид за здравјето на луѓето.
Во 2014 година, д-р Бренер стана првиот човек кој земал никотинамид рибозид како додаток. Резултатите се подеднакво охрабрувачки. Оваа релативно непозната форма на витамин Б3 значително ги зголеми неговите нивоа на NAD+ безбедно, брзо и без никакви негативни несакани ефекти.
Никотинамид рибозид користи уникатен пат за производство на NAD+ што ниту еден друг витамин Б3 не го користи.
Никотинамид рибозид, исто така, може да ги активира протеините сиртуини кои промовираат поправка на клетките. Како што старееме, овие сиртуини работат прекувремено за да им помогнат на клетките да останат силни.
Да останете здрави како што стареете никогаш нема да биде толку едноставно како еден витамин, дури и со таков ветувачки како никотинамид рибозид. Постојат над 100 студии кои истражуваат никотинамид рибозид, од кои многу покажуваат дека зголемените нивоа на NAD+ се поврзани со метаболичкото и мускулното здравје кај глувците. Дополнителни истражувања се во тек за да се разбере улогата на NAD+ во поддршката на други здравствени предизвици поврзани со возраста, вклучувајќи намалена функција на црниот дроб, зголемување на телесната тежина, нивоа на инсулин и функција на мозокот кај глувците.
Што е NAD?
NAD+ е коензим I, кој е коензим кој пренесува протони (поточно, водородни јони) и учествува во многу физиолошки активности како што се метаболизмот на клеточниот материјал, синтезата на енергија и поправката на ДНК. NAD+ е хранлива состојка неопходна за функцијата на протеинот Сиртуин, кој научниците го нарекуваат „фактор на долговечност“. Особено, може да ја задржи должината на клучните теломери, да го забави процесот на стареење и да го продолжи животниот век.
NAD+ исто така може да промовира поправка на гените и да го одложи стареењето на клетките. NAD+ промовира регенерација на клетките и се спротивставува на болестите на имунолошкиот систем. NAD+ ја подобрува стабилноста на хромозомите и го намалува ризикот од рак.
Тие се најдобри пријатели на ензимите, кои помагаат да се поттикне „клеточната машинерија“ која ја создава енергијата потребна за секоја главна функција во вашето тело на клеточно ниво.
Зошто е важен NAD+?
Поради неговата клучна улога во производството на клеточна енергија, недостатокот на NAD+ во вашето тело ги прави повеќето телесни функции бескорисни. Без NAD, вашите бели дробови нема да можат да примаат кислород, вашето срце нема да може да пумпа крв и вашите мозочни синапси нема да палат.
NAD+, исто така, помага да се промовира поправка на ДНК и да се регулира активноста на клетките со работа со сиртуини и поли(ADP-рибоза) полимерази (PARPs), кои се клучни во регулирањето на клеточните реакции на навреди како што се прејадување, консумирање алкохол, нарушен сон и седентарен режим. Ензими.
NAD+ и стареење
Истражувањето спроведено во 2012 година од тим од Одделот за фармакологија на Универзитетот во Нов Јужен Велс покажа дека метаболизмот на NAD е поврзан со возраста. Студијата покажува дека нивоата на NAD+ во ткивото на човечката кожа опаѓаат до 50% помеѓу 40 и 60 години, и дека намалувањето на NAD+ може да игра важна улога во процесот на стареење.
„Забележани се силни негативни корелации помеѓу нивоата на NAD+ и возраста и кај мажите и кај жените“, велат истражувачите во трудот.
Дополнително, NAD е вклучен во клеточното дишење, особено во митохондриите и придонесува за целокупното митохондријално здравје. Постои силен научен интерес за вклученоста на NAD во митохондријалната дисфункција, една од карактеристиките на стареењето.
Во последниве години, истражувањето се фокусираше на разбирање на улогата на NAD во справувањето со овие функционални падови поврзани со возраста.
Никотинамид рибоза хлорид ги зголемува нивоата на NAD+.
NR е претходник на NAD, што значи дека е „градежен блок“ од кој се направени NAD+ молекулите. Откриен е во 2004 година како витамински претходник на NAD+, што го прави еден од најновите откритија во истражувањето NAD+.
NR е природно природен витамин и нова форма на витамин Б3, но неговата употреба како додаток е негативно засегната од витамините за „здраво стареење“. Тој е многу ефикасен во зголемувањето на NAD, што ја прави една од највозбудливите интервенции во решенијата за здраво стареење.
NR може ефикасно да ги зголеми нивоата на NAD+. Клиничкото испитување објавено во Scientific Reports покажа дека го зголеми NAD+ до 50% по две недели од земањето.
Иако клинички е докажано дека суплементацијата на NR ги зголемува нивоата на NAD+, NAD+ суплементацијата како самостојна состојка не е толку ефикасна.
NAD+ е многу голема молекула и не може директно да влезе во клетките. Наместо тоа, вашето тело треба да го разложи на помали парчиња пред да може да ја премине клеточната мембрана. Овие делови се повторно составени во внатрешноста на батеријата.
Никотинамид рибозид (NR) и никотинамид рибозид хлорид (NRC) се двете форми на витамин Б3, исто така познат како ниацин. Витаминот Б3 е суштинска хранлива материја која игра витална улога во различни функции на телото, вклучувајќи производство на енергија, поправка на ДНК и клеточен метаболизам. И NR и NRC се прекурсори на никотинамид аденин динуклеотид (NAD+), коензим вклучен во различни биолошки процеси, како што се регулирање на производството на клеточна енергија и поддршка на поправка на ДНК.
Никотинамид рибозид (NR) е форма на витамин Б3 кој го привлече вниманието поради неговите потенцијални својства против стареење и зајакнување на енергијата. Тоа е природно соединение кое се наоѓа во трагови во некои видови храна, но исто така е достапно како додаток во исхраната. NR е познат по својата способност да ги зголеми нивоата на NAD+ во телото, што пак може да ја поддржи митохондријалната функција, да го подобри производството на клеточна енергија и може да обезбеди заштита од падот поврзан со стареењето.
Никотинамид рибозид хлорид (NRC), од друга страна, е солена форма на NR и најчесто се користи во додатоци во исхраната. Додавањето хлорид во NR произведува NRC, за што се верува дека ја подобрува стабилноста и биорасположивоста на соединението. Ова значи дека NRC може да има подобра апсорпција и искористување во телото отколку само NR и може да има поизразен ефект врз нивоата на NAD+ и клеточната функција.
Една од главните разлики помеѓу NR и NRC е нивната хемиска структура. NR е основната форма на ова соединение, додека NRC е модифицирана верзија со додаден хлорид. Оваа модификација е наменета да ја зголеми растворливоста и биорасположивоста на соединението, со што ќе го олесни телото да ја апсорбира и користи.
Во однос на нивните потенцијални здравствени придобивки, се смета дека NR и NRC имаат слични ефекти поради нивната способност да се зголемуваатNAD+нивоа. Овие ефекти може да вклучуваат подобрена митохондријална функција, подобрен енергетски метаболизам и потенцијална поддршка за целокупното клеточно здравје. Сепак, користењето на NRC во додаток може да донесе дополнителна предност за подобра апсорпција и искористување, што потенцијално ќе резултира со поизразени придобивки во споредба со користењето само на NR.
1. Подобрете го производството на клеточна енергија
Една од најзабележителните придобивки одникотинамид рибозид хлорид е неговата улога во подобрувањето на производството на клеточна енергија. NR е претходник на никотинамид аденин динуклеотид (NAD+), коензим кој игра улога во производството на аденозин трифосфат (ATP), основната енергетска валута на клетката. витална улога. Како што старееме, нивоата на NAD+ се намалуваат, што резултира со намалено производство на клеточна енергија. Со дополнување со NR, се верува дека нивоата на NAD+ може да се надополнат, со што се поддржува оптималниот клеточен енергетски метаболизам.
2. Митохондријална функција и животен век
Митохондриите се моќници на клетката, одговорни за генерирање енергија и регулирање на клеточните процеси. Истражувањата покажуваат дека никотинамид рибозид хлорид може да ја поддржи митохондријалната функција преку промовирање на биогенезата на новите митохондрии и зголемување на нивната ефикасност. Ова има импликации за целокупниот животен век и здравото стареење, бидејќи добро функционалните митохондрии се клучни за одржување на клеточното здравје и еластичност.
3. Метаболичко здравје и управување со тежината
NAD+ е коензим, или дополнителна молекула, вклучена во многу биолошки реакции. Една неодамнешна студија покажа дека дополнувањето на никотинамид рибоза може ефикасно да го стимулира метаболизмот на NAD + кај здрави средовечни и постари возрасни лица. Не само што суплементите на NR беа добро толерирани од учесниците, тие можеби помогнаа да се намали крвниот притисок и артериската вкочанетост. Недостатокот на NAD+ е честа основна причина за стареење и многу болести, а истражувањата покажуваат дека враќањето на нивоата на NAD+ има огромна терапевтска и хранлива вредност.
Со зголемување на нивото на NAD+, никотинамид рибозата има корист од метаболичката регулација, резервите на енергија, синтезата на ДНК и другите функции на телото.
Дополнително, студиите покажаа дека суплементацијата на NR може да ја подобри чувствителноста на инсулин, да го намали воспалението и да ја подобри метаболичката флексибилност. Овие ефекти може да бидат особено корисни за поединци кои сакаат да ја контролираат својата тежина и да го поддржат целокупното метаболичко здравје.
4. Когнитивна функција и здравје на мозокот
Како претходник на NAD+, никотинамид рибоза ги штити мозочните клетки од оксидативен стрес, што може да доведе до мозочни заболувања поврзани со возраста. Во мозочните клетки, NAD+ помага да се контролира производството на PGC-1-алфа, протеин кој се чини дека помага во заштитата на клетките од оксидативен стрес и нарушена митохондријална функција.
Истражувачите открија дека кај глувците, исцрпувањето на NAD+ игра клучна улога во невроинфламацијата, оштетувањето на ДНК и дегенерацијата на невроните кај Алцхајмерова болест. Исто така, во студија со епрувета, никотинамид рибозид ги зголеми нивоата на NAD+ и значително ја подобри митохондријалната функција во матичните клетки на пациентите со Паркинсонова болест.
Новите истражувања, исто така, укажуваат на потенцијалните когнитивни придобивки од никотинамид рибозид хлорид. NAD+ е вклучен во различни процеси поврзани со здравјето на мозокот, вклучувајќи невронска сигнализација, поправка на ДНК и отстранување на оштетените протеини. Со поддршка на нивоата на NAD+, NR може да помогне во одржувањето на когнитивната функција и да го спречи когнитивниот пад поврзан со возраста.
5. Атлетски перформанси и закрепнување
Студијата од 2019 година објавена во European Journal of Nutrient Impurities покажа дека користењето додатоци на никотинамид рибоза ги подобрува физичките вештини и го намалува оксидативниот стрес кај постарите возрасни лица.
Истражувачите заклучија дека суплементацијата на NR е корисна за поединци со недостаток на NAD+, објаснувајќи зошто е поефикасна кај постарите возрасни отколку кај помладите возрасни.
Спортистите и фитнес ентузијастите може да бидат заинтересирани да знаат дека никотинамид рибозид хлорид може позитивно да влијае на атлетските перформанси и закрепнување. NAD+ игра клучна улога во регулирањето на клеточните процеси вклучени во производството на енергија и мускулната функција. Со поддршка на нивоата на NAD+, NR може да ја подобри издржливоста, да го подобри опоравувањето на мускулите и да ги подобри севкупните атлетски перформанси.
Квалитет и чистота
Кога купувате никотинамид рибозид хлорид во прав, квалитетот и чистотата мора да бидат ваш приоритет. Побарајте производи направени од реномирани компании и трети лица тестирани за чистота и моќ. Идеално, производите треба да бидат без загадувачи и полнила за да се осигурате дека добивате висококвалитетен додаток кој ги дава предвидените придобивки.
Дозирање и употреба
Пред да го вклучите никотинамид рибозид хлорид во прав во вашата дневна рутина, од клучно значење е да ги разберете правилните упатства за дозирање и употреба. Важно е да се започне со помала доза и постепено да се зголемува по потреба, бидејќи повисоките дози не мора да се еднакви на подобри резултати и може да предизвикаат негативни ефекти. Дополнително, размислете за консултација со здравствен работник за да ја одредите дозата што е најдобра за вашите специфични здравствени цели и потреби.
Потенцијални придобивки и размислувања
Никотинамид рибозид хлорид во прав често се рекламира за неговите потенцијални придобивки, вклучително и поддршка на нивоата на енергија, митохондријалната функција и целокупното клеточно здравје. Истражувањата сугерираат дека исто така може да има влијание врз стареењето и болестите поврзани со стареењето.
Безбедност и мерки на претпазливост
Како и со секој додаток, важно е да се даде приоритет на безбедноста и да се разберат потенцијалните мерки на претпазливост. Иако никотинамид рибозид хлорид генерално добро се поднесува, некои луѓе може да доживеат благи несакани ефекти, како што се гастроинтестинални непријатности. Дополнително, ако имате некои основни здравствени состојби или земате лекови, задолжително консултирајте се со здравствен работник пред да го користите овој додаток за да се осигурате дека е безбеден и соодветен за вашата лична ситуација.
Изберете реномиран снабдувач
Кога купувате никотинамид рибозид хлорид во прав, важно е да изберете реномиран снабдувач кој дава приоритет на квалитетот, транспарентноста и задоволството на клиентите. Побарајте компании кои обезбедуваат детали за нивните производни процеси, извори и тестирање од трета страна. Дополнително, размислете да ги читате прегледите на клиентите и да барате препораки од доверливи извори за да се осигурате дека купувате од доверлив и доверлив добавувач.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. се занимава со бизнис со додатоци во исхраната од 1992 година. Таа е првата компанија во Кина која развива и комерцијализира екстракт од семе од грозје.
Со 30-годишно искуство и водена од високата технологија и високо оптимизираната стратегија за истражување и развој, компанијата разви низа конкурентни производи и стана иновативен додаток за животна наука, компанија за прилагодена синтеза и производствени услуги.
Покрај тоа, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. е исто така производител регистриран во FDA. Ресурсите за истражување и развој, производствените капацитети и аналитичките инструменти на компанијата се модерни и мултифункционални и можат да произведуваат хемикалии од милиграми до тони во обем и се во согласност со ISO 9001 стандардите и производните спецификации GMP.
П: Што е никотинамид рибозид хлорид во прав?
О: Никотинамид рибозид хлорид во прав е форма на витамин Б3 кој е проучен за неговиот потенцијал да го поддржи производството на клеточна енергија и метаболизмот. Често се користи како додаток во исхраната за промовирање на целокупното здравје и благосостојба.
П: Кои се потенцијалните придобивки од никотинамид рибозид хлорид во прав?
О: Некои потенцијални придобивки од никотинамид рибозид хлорид во прав вклучуваат поддршка на митохондријалната функција, промовирање на здраво стареење и подобрување на издржливоста и физичките перформанси. Исто така, може да помогне во поддршката на когнитивната функција и целокупното клеточно здравје.
П: Каде можам да купам никотинамид рибозид хлорид во прав?
О: Никотинамид рибозид хлорид во прав е достапен од различни трговци на мало и онлајн продавници. Кога го купувате овој додаток, важно е да изберете реномиран извор за да се обезбеди квалитет и безбедност.
Одрекување: Овој напис е само за општи информации и не треба да се толкува како медицински совет. Некои од информациите за објавата на блогот доаѓаат од Интернет и не се професионални. Оваа веб-локација е одговорна само за сортирање, форматирање и уредување на статии. Целта на пренесување на повеќе информации не значи дека се согласувате со неговите ставови или ја потврдувате автентичноста на неговата содржина. Секогаш консултирајте се со здравствен работник пред да користите какви било додатоци или да направите промени во режимот на вашата здравствена заштита.
Време на објавување: 14-ти август 2024 година
