6-парадол е соединение кое се наоѓа во ѓумбирот. Тоа е природно соединение за кое е докажано дека има потенцијални здравствени придобивки. Оваа објава ќе опфати сè што треба да знаете за 6-парадол и како тој може да биде корисен за вашето здравје.
- 6-парадолот е активната компонента на вкусот на семето од гвинејска пиперка (Aframomum melegueta или рајски зрна). Изведен е од класа на хемикалии познати како алкилфеноли, кои се природни соединенија. 6-парадолот, обично формиран од 6-гинџерол преку 6-гинџеренол, е споредна компонента на ѓумбирот, а како стимулирачки фенол кој се наоѓа во семејството ѓумбир, се наоѓа во многу растенија, вклучувајќи ѓумбир, црн пипер и сусам, и има широк спектар на биолошки активности. Ова биоактивно соединение е извор на уникатниот лут вкус на ѓумбирот и е докажано дека има повеќекратни здравствени придобивки. Кога 6-парадолот се врзува за активното место на циклооксигеназата (COX-2), тој ефикасно го инхибира развојот на тумор кај глувци со рак на кожата. 6-парадолот, исто така, има многу здравствени придобивки како што се антиинфламаторно, антиоксидативно, анти-дебелинско дејство, намалување на крвниот притисок и подобрување на меморијата.
Ефектот на 6-парадолот врз апсорпцијата на гликоза беше испитан во C2C12 миотубуси (мускулни клетки) и 3T3-L1 адипоцити (масни клетки). Резултатите покажаа дека 6-парадолот не само што го зголемил апсорпцијата на гликоза во обете клетки, туку и ја зголемил активноста на одредени протеини за да го поттикне апсорбирањето на гликозата. Исто така, беа идентификувани и специфичните механизми со кои 6-парадолот го промовира искористувањето на гликозата. Прво, 6-парадолот ја зголемил активноста на протеинот наречен AMPK. Овој протеин е одговорен за регулирање на енергетскиот метаболизам во клетките, а со активирање на AMPK, 6-парадолот го зголемува клеточното апсорбирање на гликозата. Поврзаните студии го идентификуваа 6-парадолот како потенцијална терапевтска цел за третман на дијабетес и дебелина.
Значи, 6-парадолот, како природно соединение, може да се користи на сите тие места!
(1) Се користи како додаток во исхраната
6-Парадол е остар ароматичен кетон кој е извор на уникатниот вкус и арома на Grains of Paradise. Се користи во традиционалната медицина со векови и може да се користи како зачин во готвењето и како ароматизирачки агенс во пијалоците. Се наоѓа во ѓумбир, црн пипер и семки од сусам, а е и подорганизам на ѓумбирот, па затоа може да се користи како додаток во храната, совршен додаток на листата на зачини кои можат да помогнат храната да биде повкусна и послатка. Секако, може да се додава не само во храната, туку и во пијалоците. Во споредба со другите слатки адитиви на пазарот, 6-парадол е природен, па затоа е најдобриот избор за додавање виталност и вкусност на храната и пијалоците.
(2) Може да помогне во подобрувањето на варењето на храната
Во животот, повеќето луѓе страдаат од запек и непријатност во стомакот, па затоа може да го земете предвид 6-Парадол, едно од неговите ефекти е да помогне во разградувањето и варењето на храната во желудникот, а кога се земаат заедно како додаток во исхраната може да намалат некои дигестивни проблеми, но секако овие проблеми не се само запек и надуеност како што е споменато во статијата, бидејќи 6-Парадол има антиинфламаторни својства, што може да помогне во намалувањето на воспалението во телото, што може да доведе до зголемување на телесната тежина и други здравствени проблеми, вклучувајќи надуеност и гадење.
(3) Потенцијал за подобрување на когницијата
Друга придобивка од 6-парадол е неговиот потенцијал за подобрување на когнитивната функција. Студиите покажаа дека 6-парадол може да помогне во подобрувањето на меморијата и вниманието и да спречи когнитивно опаѓање поврзано со возраста. 6-парадол, исто така, помага во заштитата на мозочните клетки од воспаление и антиоксиданси. Ова помага да се подобри долгорочното здравје и функција. Неговата активна состојка, 6-гингерол, исто така, покажа дека го подобрува здравјето на централниот нервен систем.
Научните студии покажаа дека 6-Парадол има многу позитивни ефекти врз телото. Овие ефекти вклучуваат:
(1) Антивоспалително
6-Парадолот има моќни антиинфламаторни својства кои се ефикасни во лекувањето на воспалението во телото. Студиите покажаа дека може да го инхибира производството на проинфламаторни цитокини, кои се одговорни за развој на хронично воспаление.
(2) Антиканцерогени ефекти
Според студиите, 6-Парадол може да го инхибира растот на клетките на ракот во телото. Ова соединение делува така што предизвикува апоптоза, процес што води до смрт на клетките на ракот.
(3) Невропротективен ефект
Невропротекцијата помага да се заштити нервниот систем од повреди или механизми на оштетување што можат да бидат предизвикани од здравствени состојби со негативни невролошки ефекти. 6-Парадол има невропротективни својства што помагаат да се спречи понатамошно оштетување на нервите и да се забави дегенерацијата на централниот нервен систем, што може да спречи невролошки заболувања како што е Алцхајмеровата болест.
(4) Антиоксидативен ефект
6-Парадолот има моќни антиоксидантни својства кои помагаат во намалувањето на оксидативното оштетување во телото. Ова биоактивно соединение може да спречи и разни болести и состојби.
Без разлика за никого, се чини дека нема друг начин за губење на тежина освен вежбање и диети. Врз основа на оваа идеја, ако сакате да изгубите тежина, треба строго да го контролирате бројот на калории што ги внесувате, а исто така да вежбате за да го намалите бројот на непотребни калории, но резултатите можеби не се толку очигледни. Студиите покажаа дека една од главните придобивки на 6-Парадол е неговата способност да помогне во намалувањето на тежината и дека 6-Парадол може да помогне во губењето на тежината со зголемување на потрошувачката на енергија во телото. Според истражувањата, ова биоактивно соединение може да ја зголеми телесната температура и да го забрза метаболизмот, што може да доведе до губење на масти. Овој процес може да помогне во забрзувањето на метаболизмот и согорувањето на повеќе калории, дури и во мирување. Ова значи дека со неговата употреба, не мора да се грижите за вежбање и диета. Можете да бидете помалку свесни за тоа што јадете и колку вежбате, но сепак да ги зголемите резултатите од губењето на тежината.
Телото складира телесни масти во два бои и вида, бели масти и кафеави масти. Белите масти, познати и како висцерални масти, се составени од липидни капки и тенок раб кој се состои од јадро и цитоплазма. Се акумулираат главно околу нашиот стомак; додека кафеавите масти, познати и како индуцирани BAT, функционираат за регулирање на телесната температура кога е ладно.
Постојат релевантни студии кои покажуваат дека 6-парадолот го претвора белото масно ткиво во кафеаво масно ткиво, со што складираните здодевни масти стануваат подостапни за енергија. Покрај тоа, кафеавото масно ткиво ги користи шеќерот во крвта и липидите, со што се подобрува метаболизмот на гликозата и нивото на липидите. Затоа, колку повеќе кафеаво масно ткиво имате, толку повеќе телесни масти ќе се консумираат како енергија, со што се зголемува вашата дневна потрошувачка на енергија.
Заклучок
Како заклучок, 6-парадолот е моќно соединение кое се наоѓа во ѓумбирот. Докажано е дека има антиинфламаторни, антиканцерогени, антидебелински, антидијабетични и невропротективни својства. Се смета за безбеден за консумирање. Најдобриот начин да се добие 6-парадол е да се земе додаток во исхраната. Сепак, пред да земете каков било додаток, важно е да разговарате со вашиот лекар.
Време на објавување: 07.06.2023
